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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Canada : 00H00
-
Zambie : 08H00
Canada : 01H00
-
Zambie : 09H00
Canada : 02H00
-
Zambie : 10H00
Canada : 03H00
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Zambie : 11H00
Canada : 04H00
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Zambie : 12H00
Canada : 05H00
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Zambie : 13H00
Canada : 06H00
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Zambie : 14H00
Canada : 07H00
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Zambie : 15H00
Canada : 08H00
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Zambie : 16H00
Canada : 09H00
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Zambie : 17H00
Canada : 10H00
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Zambie : 18H00
Canada : 11H00
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Zambie : 19H00
Canada : 12H00
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Zambie : 20H00
Canada : 13H00
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Zambie : 21H00
Canada : 14H00
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Zambie : 22H00
Canada : 15H00
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Zambie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau