Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden