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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Thaïlande : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Thaïlande : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Thaïlande : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Thaïlande : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Thaïlande : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Thaïlande : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Thaïlande : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Thaïlande : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Thaïlande : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Thaïlande : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Thaïlande : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Thaïlande : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Thaïlande : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Thaïlande : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau