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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden