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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Thaïlande : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Thaïlande : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden