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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris