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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 08H00
Canada : 00H00
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Syrie : 09H00
Canada : 01H00
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Syrie : 10H00
Canada : 02H00
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Syrie : 11H00
Canada : 03H00
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Syrie : 12H00
Canada : 04H00
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Syrie : 13H00
Canada : 05H00
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Syrie : 14H00
Canada : 06H00
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Syrie : 15H00
Canada : 07H00
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Syrie : 16H00
Canada : 08H00
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Syrie : 17H00
Canada : 09H00
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Syrie : 18H00
Canada : 10H00
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Syrie : 19H00
Canada : 11H00
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Syrie : 20H00
Canada : 12H00
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Syrie : 21H00
Canada : 13H00
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Syrie : 22H00
Canada : 14H00
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Syrie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond