Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 5H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Suisse : 01H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Suisse : 02H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Suisse : 03H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Suisse : 04H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Suisse : 05H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Suisse : 06H00

    Canada : 00H00

  • Suisse : 07H00

    Canada : 01H00

  • Suisse : 08H00

    Canada : 02H00

  • Suisse : 09H00

    Canada : 03H00

  • Suisse : 10H00

    Canada : 04H00

  • Suisse : 11H00

    Canada : 05H00

  • Suisse : 12H00

    Canada : 06H00

  • Suisse : 13H00

    Canada : 07H00

  • Suisse : 14H00

    Canada : 08H00

  • Suisse : 15H00

    Canada : 09H00

  • Suisse : 16H00

    Canada : 10H00

  • Suisse : 17H00

    Canada : 11H00

  • Suisse : 18H00

    Canada : 12H00

  • Suisse : 19H00

    Canada : 13H00

  • Suisse : 20H00

    Canada : 14H00

  • Suisse : 21H00

    Canada : 15H00

  • Suisse : 22H00

    Canada : 16H00

  • Suisse : 23H00

    Canada : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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