Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Suisse : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Suisse : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Suisse : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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