Décalage Horaire entre la Suède et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Suède : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Suède : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Suède : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Suède : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Suède : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Suède : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Suède : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Suède : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Suède : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Suède : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden