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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Canada : 00H00
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Suède : 08H00
Canada : 01H00
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Suède : 09H00
Canada : 02H00
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Suède : 10H00
Canada : 03H00
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Suède : 11H00
Canada : 04H00
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Suède : 12H00
Canada : 05H00
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Suède : 13H00
Canada : 06H00
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Suède : 14H00
Canada : 07H00
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Suède : 15H00
Canada : 08H00
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Suède : 16H00
Canada : 09H00
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Suède : 17H00
Canada : 10H00
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Suède : 18H00
Canada : 11H00
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Suède : 19H00
Canada : 12H00
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Suède : 20H00
Canada : 13H00
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Suède : 21H00
Canada : 14H00
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Suède : 22H00
Canada : 15H00
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Suède : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau