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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Canada : 00H00
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Slovénie : 07H00
Canada : 01H00
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Slovénie : 08H00
Canada : 02H00
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Slovénie : 09H00
Canada : 03H00
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Slovénie : 10H00
Canada : 04H00
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Slovénie : 11H00
Canada : 05H00
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Slovénie : 12H00
Canada : 06H00
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Slovénie : 13H00
Canada : 07H00
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Slovénie : 14H00
Canada : 08H00
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Slovénie : 15H00
Canada : 09H00
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Slovénie : 16H00
Canada : 10H00
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Slovénie : 17H00
Canada : 11H00
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Slovénie : 18H00
Canada : 12H00
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Slovénie : 19H00
Canada : 13H00
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Slovénie : 20H00
Canada : 14H00
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Slovénie : 21H00
Canada : 15H00
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Slovénie : 22H00
Canada : 16H00
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Slovénie : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond