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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Canada : 00H00
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Slovénie : 08H00
Canada : 01H00
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Slovénie : 09H00
Canada : 02H00
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Slovénie : 10H00
Canada : 03H00
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Slovénie : 11H00
Canada : 04H00
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Slovénie : 12H00
Canada : 05H00
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Slovénie : 13H00
Canada : 06H00
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Slovénie : 14H00
Canada : 07H00
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Slovénie : 15H00
Canada : 08H00
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Slovénie : 16H00
Canada : 09H00
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Slovénie : 17H00
Canada : 10H00
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Slovénie : 18H00
Canada : 11H00
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Slovénie : 19H00
Canada : 12H00
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Slovénie : 20H00
Canada : 13H00
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Slovénie : 21H00
Canada : 14H00
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Slovénie : 22H00
Canada : 15H00
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Slovénie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond