Décalage Horaire entre la Russie et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 9H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Canada : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la Russie et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Canada : 16H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 07H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 08H00

    Canada : 00H00

  • Russie : 09H00

    Canada : 01H00

  • Russie : 10H00

    Canada : 02H00

  • Russie : 11H00

    Canada : 03H00

  • Russie : 12H00

    Canada : 04H00

  • Russie : 13H00

    Canada : 05H00

  • Russie : 14H00

    Canada : 06H00

  • Russie : 15H00

    Canada : 07H00

  • Russie : 16H00

    Canada : 08H00

  • Russie : 17H00

    Canada : 09H00

  • Russie : 18H00

    Canada : 10H00

  • Russie : 19H00

    Canada : 11H00

  • Russie : 20H00

    Canada : 12H00

  • Russie : 21H00

    Canada : 13H00

  • Russie : 22H00

    Canada : 14H00

  • Russie : 23H00

    Canada : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Moscou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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