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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Canada : 00H00
-
Russie : 09H00
Canada : 01H00
-
Russie : 10H00
Canada : 02H00
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Russie : 11H00
Canada : 03H00
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Russie : 12H00
Canada : 04H00
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Russie : 13H00
Canada : 05H00
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Russie : 14H00
Canada : 06H00
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Russie : 15H00
Canada : 07H00
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Russie : 16H00
Canada : 08H00
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Russie : 17H00
Canada : 09H00
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Russie : 18H00
Canada : 10H00
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Russie : 19H00
Canada : 11H00
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Russie : 20H00
Canada : 12H00
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Russie : 21H00
Canada : 13H00
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Russie : 22H00
Canada : 14H00
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Russie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau