Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Tchèque : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Tchèque : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Tchèque : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Tchèque : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Tchèque : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Tchèque : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Tchèque : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Tchèque : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Tchèque : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Tchèque : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau