Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• République du Congo : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• République du Congo : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• République du Congo : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• République du Congo : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• République du Congo : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• République du Congo : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• République du Congo : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• République du Congo : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• République du Congo : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• République du Congo : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• République du Congo : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• République du Congo : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• République du Congo : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• République du Congo : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• République du Congo : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• République du Congo : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris