Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Nunavut (Canada) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Nunavut (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond