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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris