Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 4H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • République Dominicaine : 01H00

    Canada : 00H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Canada : 01H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Canada : 02H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Canada : 03H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Canada : 04H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Canada : 05H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Canada : 06H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Canada : 07H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Canada : 08H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Canada : 09H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Canada : 10H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Canada : 11H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Canada : 12H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Canada : 13H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Canada : 14H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Canada : 15H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Canada : 16H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Canada : 17H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Canada : 18H00

  • République Dominicaine : 20H00

    Canada : 19H00

  • République Dominicaine : 21H00

    Canada : 20H00

  • République Dominicaine : 22H00

    Canada : 21H00

  • République Dominicaine : 23H00

    Canada : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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