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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau