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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden