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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Canada : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Canada : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Canada : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Canada : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Canada : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Canada : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Canada : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Canada : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Canada : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Canada : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Canada : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Canada : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Canada : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Canada : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Canada : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Canada : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Canada : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond