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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden