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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris