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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Pologne : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Pologne : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Pologne : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Pologne : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Pologne : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Pologne : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Pologne : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Pologne : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Pologne : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Pologne : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Pologne : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Pologne : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Pologne : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Pologne : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau