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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond