Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Niger et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Niger : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Niger : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Niger : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Niger : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Niger : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Niger : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Niger : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Niger : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Niger : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Niger : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Niger : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Niger : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Niger : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Niger : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Niger : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Niger : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Niger : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
-
Niger : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden