Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Niger : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Niger : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Niger : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Niger : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Niger : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Niger : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Niger : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Niger : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Niger : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Niger : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Niger : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Niger : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Niger : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Niger : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Niger : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Niger : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).