Décalage Horaire entre la Namibie et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 2H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Canada : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Namibie : 03H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Namibie : 04H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Namibie : 05H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 06H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 07H00

    Canada : 00H00

  • Namibie : 08H00

    Canada : 01H00

  • Namibie : 09H00

    Canada : 02H00

  • Namibie : 10H00

    Canada : 03H00

  • Namibie : 11H00

    Canada : 04H00

  • Namibie : 12H00

    Canada : 05H00

  • Namibie : 13H00

    Canada : 06H00

  • Namibie : 14H00

    Canada : 07H00

  • Namibie : 15H00

    Canada : 08H00

  • Namibie : 16H00

    Canada : 09H00

  • Namibie : 17H00

    Canada : 10H00

  • Namibie : 18H00

    Canada : 11H00

  • Namibie : 19H00

    Canada : 12H00

  • Namibie : 20H00

    Canada : 13H00

  • Namibie : 21H00

    Canada : 14H00

  • Namibie : 22H00

    Canada : 15H00

  • Namibie : 23H00

    Canada : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Windhoek ?

Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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