Décalage Horaire entre la Namibie et l'Idaho (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Windhoek :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden