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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Mongolie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris