Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Canada : 00H00
-
Moldavie : 08H00
Canada : 01H00
-
Moldavie : 09H00
Canada : 02H00
-
Moldavie : 10H00
Canada : 03H00
-
Moldavie : 11H00
Canada : 04H00
-
Moldavie : 12H00
Canada : 05H00
-
Moldavie : 13H00
Canada : 06H00
-
Moldavie : 14H00
Canada : 07H00
-
Moldavie : 15H00
Canada : 08H00
-
Moldavie : 16H00
Canada : 09H00
-
Moldavie : 17H00
Canada : 10H00
-
Moldavie : 18H00
Canada : 11H00
-
Moldavie : 19H00
Canada : 12H00
-
Moldavie : 20H00
Canada : 13H00
-
Moldavie : 21H00
Canada : 14H00
-
Moldavie : 22H00
Canada : 15H00
-
Moldavie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau