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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden