Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 5H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Canada : 09H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 01H00

    Canada : 10H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 02H00

    Canada : 11H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 03H00

    Canada : 12H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 04H00

    Canada : 13H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 05H00

    Canada : 14H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 06H00

    Canada : 15H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 07H00

    Canada : 16H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 08H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 09H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 10H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 11H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 12H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 13H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 14H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 15H00

    Canada : 00H00

  • Micronésie : 16H00

    Canada : 01H00

  • Micronésie : 17H00

    Canada : 02H00

  • Micronésie : 18H00

    Canada : 03H00

  • Micronésie : 19H00

    Canada : 04H00

  • Micronésie : 20H00

    Canada : 05H00

  • Micronésie : 21H00

    Canada : 06H00

  • Micronésie : 22H00

    Canada : 07H00

  • Micronésie : 23H00

    Canada : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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