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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau