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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Boise :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden