Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Malaisie : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Malaisie : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Malaisie : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Malaisie : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Malaisie : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Malaisie : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Malaisie : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Malaisie : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Malaisie : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Malaisie : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Malaisie : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Malaisie : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Malaisie : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris