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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Canada : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Canada : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Canada : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Canada : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Canada : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Canada : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Canada : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Canada : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Canada : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Canada : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Canada : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Canada : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Canada : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Canada : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Canada : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Canada : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau