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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Canada : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Canada : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Canada : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Canada : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Canada : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Canada : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Canada : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Canada : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Canada : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Canada : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Canada : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Canada : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Canada : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Canada : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Canada : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Canada : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Canada : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau