Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 8H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

  • Lettonie : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

  • Lettonie : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

  • Lettonie : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

  • Lettonie : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

  • Lettonie : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

  • Lettonie : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

  • Lettonie : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

  • Lettonie : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

  • Lettonie : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

  • Lettonie : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

  • Lettonie : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

  • Lettonie : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

  • Lettonie : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

  • Lettonie : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

  • Lettonie : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

  • Lettonie : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

  • Lettonie : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

  • Lettonie : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

  • Lettonie : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

  • Lettonie : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

  • Lettonie : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

  • Lettonie : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

  • Lettonie : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Mary TrudeauMary Trudeau

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