Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 5H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Canada : 00H00

  • Jamaïque : 01H00

    Canada : 01H00

  • Jamaïque : 02H00

    Canada : 02H00

  • Jamaïque : 03H00

    Canada : 03H00

  • Jamaïque : 04H00

    Canada : 04H00

  • Jamaïque : 05H00

    Canada : 05H00

  • Jamaïque : 06H00

    Canada : 06H00

  • Jamaïque : 07H00

    Canada : 07H00

  • Jamaïque : 08H00

    Canada : 08H00

  • Jamaïque : 09H00

    Canada : 09H00

  • Jamaïque : 10H00

    Canada : 10H00

  • Jamaïque : 11H00

    Canada : 11H00

  • Jamaïque : 12H00

    Canada : 12H00

  • Jamaïque : 13H00

    Canada : 13H00

  • Jamaïque : 14H00

    Canada : 14H00

  • Jamaïque : 15H00

    Canada : 15H00

  • Jamaïque : 16H00

    Canada : 16H00

  • Jamaïque : 17H00

    Canada : 17H00

  • Jamaïque : 18H00

    Canada : 18H00

  • Jamaïque : 19H00

    Canada : 19H00

  • Jamaïque : 20H00

    Canada : 20H00

  • Jamaïque : 21H00

    Canada : 21H00

  • Jamaïque : 22H00

    Canada : 22H00

  • Jamaïque : 23H00

    Canada : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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