Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Idaho (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).