Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 10H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

  • Guinée : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

  • Guinée : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

  • Guinée : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

  • Guinée : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

  • Guinée : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

  • Guinée : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

  • Guinée : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

  • Guinée : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

  • Guinée : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

  • Guinée : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

  • Guinée : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

  • Guinée : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

  • Guinée : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

  • Guinée : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

  • Guinée : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

  • Guinée : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

  • Guinée : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

  • Guinée : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

  • Guinée : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

  • Guinée : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

  • Guinée : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Samantha BidenSamantha Biden

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