Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden