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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden