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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Canada : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Canada : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Canada : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Canada : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Canada : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Canada : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Canada : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Canada : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Canada : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Canada : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Canada : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Canada : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Canada : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Canada : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Canada : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Canada : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Canada : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Canada : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau