Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden