Décalage Horaire entre la France et le Canada

Quel est le décalage horaire entre la France et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 11H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre la France et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la France et le Canada : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et le Canada
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre la France et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • France : 01H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • France : 02H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • France : 03H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • France : 04H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • France : 05H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • France : 06H00

    Canada : 00H00

  • France : 07H00

    Canada : 01H00

  • France : 08H00

    Canada : 02H00

  • France : 09H00

    Canada : 03H00

  • France : 10H00

    Canada : 04H00

  • France : 11H00

    Canada : 05H00

  • France : 12H00

    Canada : 06H00

  • France : 13H00

    Canada : 07H00

  • France : 14H00

    Canada : 08H00

  • France : 15H00

    Canada : 09H00

  • France : 16H00

    Canada : 10H00

  • France : 17H00

    Canada : 11H00

  • France : 18H00

    Canada : 12H00

  • France : 19H00

    Canada : 13H00

  • France : 20H00

    Canada : 14H00

  • France : 21H00

    Canada : 15H00

  • France : 22H00

    Canada : 16H00

  • France : 23H00

    Canada : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Ottawa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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