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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la France et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Canada : 00H00
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France : 08H00
Canada : 01H00
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France : 09H00
Canada : 02H00
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France : 10H00
Canada : 03H00
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France : 11H00
Canada : 04H00
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France : 12H00
Canada : 05H00
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France : 13H00
Canada : 06H00
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France : 14H00
Canada : 07H00
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France : 15H00
Canada : 08H00
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France : 16H00
Canada : 09H00
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France : 17H00
Canada : 10H00
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France : 18H00
Canada : 11H00
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France : 19H00
Canada : 12H00
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France : 20H00
Canada : 13H00
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France : 21H00
Canada : 14H00
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France : 22H00
Canada : 15H00
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France : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau