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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden