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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
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Colombie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden