Décalage Horaire entre la Chine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Chine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Chine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Chine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Chine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Chine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Beijing / Pékin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau