Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Bulgarie : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Sofia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden