Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Bulgarie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Bulgarie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Bulgarie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Bulgarie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Bulgarie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Bulgarie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Bulgarie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).