Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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