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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Belgique : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Belgique : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Belgique : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Belgique : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Belgique : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Belgique : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Belgique : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Belgique : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Belgique : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Belgique : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Belgique : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Belgique : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Belgique : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Belgique : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Belgique : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Belgique : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Belgique : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond