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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Belgique : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Belgique : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Belgique : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Belgique : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Belgique : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Belgique : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Belgique : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Belgique : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Belgique : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Belgique : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Belgique : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Belgique : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Belgique : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Belgique : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Belgique : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Belgique : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Belgique : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond